Posłuchaj podcastu: Jak psychoedukacja i holistyczny rozwój osobisty mogą zmienić Twoje życie.

Podcast, warsztaty i sesje Mindful Evolution wykorzystują holistyczne podejście oraz edukację emocjonalną, aby pomóc Ci zrozumieć emocje, uwolnić wewnętrzne blokady i rozwijać samoświadomość. Nauczysz się prostych narzędzi, które pozwolą Ci podejmować lepsze decyzje, budować zdrowsze relacje i żyć spokojniej

Czytaj o historiach przemiany

 Sesje indywidualne

Nazywam się Majka i przez wiele lat żyłam w bólu, którego nie potrafiłam zrozumieć. Powtarzające się sytuacje, wewnętrzna pustka, życie zgodne z oczekiwaniami innych — wszystko to oddalało mnie od samej siebie. Próbowałam różnych terapii, szkoleń i metod, szukając ukojenia, ale nic nie przynosiło prawdziwej zmiany. Dopiero spotkanie z Reginą stało się początkiem mojego prawdziwego procesu uzdrawiania.- Majka

 Sesje grupowe

Sesje grupowe stały się dla mnie przestrzenią prawdziwego rozwoju – bez głaskania, za to z autentycznym spotkaniem z sobą. Na początku było trudno, dziś to mój rytuał i przewietrzenie umysłu. Każde spotkanie wnosi wiedzę, refleksję i siłę. Regina ma w sobie energię, która stawia do pionu i pomaga iść do przodu z odwagą i świadomością.- Kasia

Sesje indywidualne

Od dziecka czułam, że muszę być najlepsza – silna, idealna, lubiana, bo nikt mnie naprawdę nie widział. W domu nie było miejsca na emocje ani bliskość, więc nauczyłam się udawać, że wszystko jest w porządku. W dorosłym życiu trafiałam na chłodnych, narcystycznych partnerów. W końcu, w związku, który miał być spełnieniem marzeń, usłyszałam, że „to wszystko moja wina”... Wtedy zaczęłam terapię z Reginą.- Katarzyna

 Sesje indywidualne

Byłam w miejscu pozornie spokojnym, ale w środku czułam się zagubiona i niepewna. Po stracie mamy i wyjściu z toksycznego związku wyjechałam z Europy, by pobyć sama ze sobą i uleczyć rany. Po powrocie wiedziałam, że muszę zmierzyć się z przeszłością i zrozumieć, dlaczego pozwalałam na ból. Terapia nie była łatwa – ciało dawało znaki, że emocje w nim zapisane potrzebują uwolnienia. Z czasem nauczyłam się słuchać siebie, odzyskałam spokój i zdrowie. Dziś jestem bardziej świadoma, spokojna i obecna – jako kobieta, partnerka i mama, która przerwała rodzinny łańcuch bólu, by dać swojej córce miłość i narzędzia do życia w harmonii.- Marta

MIND-FUL-EVOLUTION.COM

Holistyczna platforma, która pomaga Ci stać się najlepszą wersją siebie.

Mindful Evolution to miejsce, w którym frustracja zmienia się w nadzieję, a niepewność w klarowność. Łączymy wiedzę specjalistów psychoedukacji, coachów, trenerów dobrostanu, nauczycieli jogi i ekspertów żywienia z praktycznymi narzędziami oraz podejściem holistycznym, aby wspierać Twój proces rozwoju..

 Dołącz do naszych warsztatów i sesji grupowych (ograniczona liczba miejsc) prowadzonych przez ekspertów psychoedukacji i trenerów dobrostanu, weź udział w kameralnych warsztatach i sesjach grupowych lub pracuj indywidualnie podczas spotkań jeden na jeden.

Każdy krok został zaprojektowany tak, abyś czuł(a) się wspierany(a), połączony(a) z innymi i wzmocniony(a) w drodze do trwałej zmiany.

Start platformy Mindful Evolution już za...

Mindful Evolution Foundation- Społeczność 

Twoja przemiana zaczyna się tutaj.
W Mindful Evolution Foundation łączymy psychoedukację , coaching i praktyki holistyczne, aby wspierać Cię w odzyskiwaniu równowagi i poczucia sensu.
Oferujemy spotkania z ekspertem psychoedukacji i trenerem dobrostanu, które pomogą Ci krok po kroku wprowadzić trwałe, pozytywne zmiany w życiu.
Dołącz i zobacz, jak świadome działania mogą odmienić Twoją codzienność.