Warsztat Online dla kobiet
„Świadome relacje – od samoświadomości do partnerstwa”

Prowadzenie: polska psycholog Regina Matuszna

Godz. 18:00–20:15

Czujesz się samotna w związku — albo nie możesz zbudować trwałej relacji.
Masz wrażenie, że dajesz więcej niż otrzymujesz.
Przyciągasz emocjonalnie niedostępnych partnerów lub trafiasz na relacje, które szybko się kończą.

Te warsztaty pomogą Ci zrozumieć, jakie schematy wpływają na Twoje wybory i zachowania w relacjach.

W trakcie 3-miesięcznego cyklu:

• rozpoznasz swój styl przywiązania i wzorce wyboru partnerów,

• nauczysz się stawiać granice i komunikować potrzeby,

• zidentyfikujesz sygnały braku zaangażowania,

• zaczniesz podejmować decyzje w oparciu o fakty, a nie lęk przed samotnością.

Celem jest budowanie relacji opartej na wzajemności — albo stworzenie jej od podstaw w sposób dojrzalszy i bardziej stabilny.

Psycholog Regina Matuszna pomoże Ci nazwać Twoje schematy w relacjach, wyjaśni, skąd się biorą, oraz pokaże konkretne narzędzia: jak stawiać granice, jak komunikować potrzeby i jak rozpoznawać emocjonalną niedostępność partnera, aby przestać wchodzić w relacje bez przyszłości.

Jeśli czujesz, że te warsztaty są dla Ciebie — serdecznie zapraszam do subskrybowania listy zainteresowanych.

Jak tylko otworzymy zapisy, otrzymasz informację w pierwszej kolejności i będziesz mieć możliwość rezerwacji miejsca przed oficjalnym ogłoszeniem.

Czytaj o historiach przemiany

 Sesje indywidualne

Nazywam się Majka i przez wiele lat żyłam w bólu, którego nie potrafiłam zrozumieć. Powtarzające się sytuacje, wewnętrzna pustka, życie zgodne z oczekiwaniami innych — wszystko to oddalało mnie od samej siebie. Próbowałam różnych terapii, szkoleń i metod, szukając ukojenia, ale nic nie przynosiło prawdziwej zmiany. Dopiero spotkanie z Reginą stało się początkiem mojego prawdziwego procesu uzdrawiania.- Majka

 Sesje grupowe

Sesje grupowe stały się dla mnie przestrzenią prawdziwego rozwoju – bez głaskania, za to z autentycznym spotkaniem z sobą. Na początku było trudno, dziś to mój rytuał i przewietrzenie umysłu. Każde spotkanie wnosi wiedzę, refleksję i siłę. Regina ma w sobie energię, która stawia do pionu i pomaga iść do przodu z odwagą i świadomością.- Kasia

 Sesje indywidualne

Przez lata wierzyłam, że szczęście przyjdzie, gdy znajdę partnera i założę rodzinę. Gdy to się nie udawało, pytałam: „Co jest ze mną nie tak?”. Terapia pomogła mi zrozumieć siebie, moje emocje i to, że szczęście zaczyna się we mnie — nie w kimś obok. Dziś żyję po swojemu, podejmuję decyzje dla siebie, doceniam relacje i cieszę się codziennością. „Ja nic nie muszę. Mogę.” Regina dała mi ciepło, mądrość i konkret — wsparła mój proces i pokazała, że zmiana jest możliwa.- Teresa

Sesje indywidualne

Od dziecka czułam, że muszę być najlepsza – silna, idealna, lubiana, bo nikt mnie naprawdę nie widział. W domu nie było miejsca na emocje ani bliskość, więc nauczyłam się udawać, że wszystko jest w porządku. W dorosłym życiu trafiałam na chłodnych, narcystycznych partnerów. W końcu, w związku, który miał być spełnieniem marzeń, usłyszałam, że „to wszystko moja wina”... Wtedy zaczęłam terapię z Reginą.- Katarzyna

 Sesje indywidualne

Byłam w miejscu pozornie spokojnym, ale w środku czułam się zagubiona i niepewna. Po stracie mamy i wyjściu z toksycznego związku wyjechałam z Europy, by pobyć sama ze sobą i uleczyć rany. Po powrocie wiedziałam, że muszę zmierzyć się z przeszłością i zrozumieć, dlaczego pozwalałam na ból. Terapia nie była łatwa – ciało dawało znaki, że emocje w nim zapisane potrzebują uwolnienia. Z czasem nauczyłam się słuchać siebie, odzyskałam spokój i zdrowie. Dziś jestem bardziej świadoma, spokojna i obecna – jako kobieta, partnerka i mama, która przerwała rodzinny łańcuch bólu, by dać swojej córce miłość i narzędzia do życia w harmonii.- Marta

Moja misja to tworzyć przestrzeń, która daje rzetelną wiedzę i prawdziwe wsparcie.

Zanim sama trafiłam na dobrą terapię, przez długi czas szukałam pomocy w internecie. Słuchałam różnych „ekspertów”, którzy obiecywali szybkie rozwiązania — że ich metoda w krótkim czasie pozwoli mi wyjść z kryzysu, „zmanifestować” związek, pieniądze czy wymarzoną pracę. A kiedy człowiek cierpi, naprawdę chwyta się wszystkiego, co daje choćby cień nadziei.

Dziś wiem, że praca nad sobą nie jest ekspresowym pociągiem. To uczciwy proces poznawania siebie — swoich emocji, mechanizmów, historii i ograniczeń. Wymaga czasu, ale daje trwałe efekty.

Od ponad 20 lat mieszkam poza Polską. Życie na emigracji to ogromna szansa, ale też realne wyzwania: samotność, presja, brak bliskiego wsparcia, konieczność budowania wszystkiego od nowa. Doświadczyłam tego osobiście i rozumiem, jak trudno jest znaleźć zaufanych specjalistów, mówiących w Twoim języku i rozumiejących Twoją sytuację.

Dlatego dziś moją misją jest oferować „skrót” — w postaci platformy i przestrzeni, która łączy Cię ze sprawdzonymi ekspertami: psychologami, trenerami dobrostanu i mentorami. To miejsce, w którym otrzymujesz dostęp do rzetelnych, holistycznych metod wsparcia — bez chaosu, bez obietnic szybkich cudów, bez błądzenia.

Jeśli czujesz, że to właściwy moment, aby zadbać o siebie i otrzymać profesjonalne wsparcie — serdecznie zapraszam Cię do Holistycznego Centrum Mindful Evolution w Bazylei.

Znajdujemy się w samym centrum miasta, w pobliżu Aeschenplatz.
Adres: Aeschengraben 13, 4051 Basel.

Będzie mi bardzo miło Cię powitać i stworzyć dla Ciebie bezpieczną przestrzeń do regeneracji, wyciszenia i realnej zmiany.

Z serdecznością,
Katarzyna Wieczorek
Założycielka Mindful Evolution

+41 77 526 96 22