Regula y fortalece tu sistema nervioso con Yoga
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Liberación Tensión
Nuestro curso de yoga te ayudará a liberar la tensión acumulada en tu cuerpo y mente.
Mejora Descanso
Aprenderás técnicas de yoga que mejorarán la calidad de tu descanso y reducirán la ansiedad.
Autorregulación Emocional
Nuestro curso te enseñará a aumentar tu capacidad de autorregulación emocional.
Aviso de Salud
La clase “Yoga: La calma para el sistema nervioso” está diseñada con fines educativos y de bienestar. No sustituye el asesoramiento médico, diagnóstico o tratamiento profesional.
Antes de participar, te recomendamos consultar con un profesional de la salud si:
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Estás embarazada.
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Tienes problemas cardiovasculares o hipertensión no controlada.
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Padeces lesiones recientes, cirugías o dolores crónicos severos.
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Sufres de trastornos respiratorios importantes.
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Tienes un diagnóstico de trastorno psicológico grave o estás en tratamiento psiquiátrico.
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Presentas mareos frecuentes, desmayos u otras condiciones médicas relevantes.
Durante la clase, escucha tu cuerpo en todo momento. Si sientes dolor, mareo, dificultad para respirar o malestar, detente inmediatamente.
Al participar en esta clase, reconoces que lo haces de manera voluntaria y asumes la responsabilidad de tu propio bienestar físico y mental.
Si tienes dudas sobre si esta práctica es adecuada para ti, por favor contáctanos antes de inscribirte.
