Świadoma Kobieta — Jak żyć, by być po prostu szczęśliwa

Czy zdarza Ci się czuć, że żyjesz „na autopilocie”?
Że codzienność pędzi, a Ty próbujesz nadążyć — dla innych, dla obowiązków, dla oczekiwań… ale coraz mniej dla siebie?

Być może masz wrażenie, że powinnaś być szczęśliwa — przecież robisz tak dużo, tak się starasz — a jednak w środku czegoś brakuje. Spokoju. Bliskości ze sobą. Zaufania do własnych decyzji. Lekkości.

Prawda jest taka:
szczęście nie przychodzi z zewnątrz. Ono zaczyna się w Tobie.
W Twojej świadomości, Twoich granicach, Twojej odwadze, Twojej codzienności.

Ten program powstał dla kobiet, które chcą przestać tylko „przetrwać” — i zacząć naprawdę żyć.
Dla kobiet, które chcą budować relacje bez lęku, podejmować decyzje bez poczucia winy, i tworzyć życie, w którym czują się ważne, zaopiekowane i spokojne.

Regina Matuszna

Terapeutka holistyczna • Psycholog kliniczny • Pedagog

Regina od ponad 20 lat wspiera kobiety w rozwoju emocjonalnym, regulacji układu nerwowego i budowaniu wewnętrznej siły. Pomaga odkrywać, skąd biorą się schematy, lęki i napięcia — oraz jak krok po kroku wracać do spokoju, pewności siebie i życia w zgodzie ze sobą.

Specjalizuje się w pracy z emocjami, stawianiu granic, uzdrawianiu relacji i świadomym radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami. W jej podejściu nie ma presji, ocen ani perfekcjonizmu — jest empatia, konkret i mądra psychoedukacja.

W warsztacie Regina stworzy dla Ciebie przestrzeń, w której poczujesz zrozumienie, bezpieczeństwo i realne wsparcie w zmianie, jakiej potrzebujesz.