Jak stworzyłam przestrzeń dla osób, które potrzebują czegoś więcej niż tylko rad

Nazywam się Katarzyna Wieczorek i jestem założycielką Mindful Evolution – holistycznej platformy wspierającej zdrowie psychiczne i emocjonalne. Oferujemy psychoterapię, coaching życiowy, oraz wsparcie oparte na uważności (mindfulness). Stworzyłam to miejsce z jedną misją: dawać prawdziwe, empatyczne i praktyczne wsparcie osobom przechodzącym przez ból emocjonalny, życiowe zmiany oraz wypalenie psychiczne.

Zarówno moje życie osobiste, jak i zawodowe nauczyło mnie jednej ważnej prawdy: proces uzdrawiania nie jest liniowy, a same dobre rady często nie wystarczają. W dzisiejszym szybkim świecie – gdzie praca, rodzicielstwo i zobowiązania finansowe nie zatrzymują się na czas kryzysów – stwierdzenia typu „po prostu medytuj” czy „myśl pozytywnie” mogą brzmieć nie tylko nierealistycznie, ale i raniąco.

Dlatego właśnie Mindful Evolution koncentruje się na krok po kroku wdrażanych, praktycznych narzędziach, które odpowiadają na realne potrzeby człowieka w kryzysie. Nasza oferta obejmuje szeroką gamę holistycznych terapii, w tym:

• Psychoterapia indywidualna i grupowa

• Warsztaty i sesje w małych grupach

• Coaching 1:1

• Społeczność wspierająca i interaktywna

• Joga i praca z oddechem

• Wsparcie emocjonalne z uwzględnieniem traumy

• Konsultacje żywieniowe i psychoedukacja

Wszystko po to, aby pomóc Ci odzyskać równowagę emocjonalną, odbudować jasność umysłu i wspierać trwały rozwój osobisty.

Nasze podejście zaczyna się od ustabilizowania tego, co tu i teraz – pomagamy poradzić sobie z lękiem, toksycznymi relacjami, wypaleniem zawodowym oraz emocjonalnym wyczerpaniem. Dopiero później, z łagodnością i w odpowiednim tempie, prowadzimy ku głębszemu uzdrawianiu.

Bo rozwój nie następuje nagle.

Zachodzi krok po kroku.

Zawsze – z uważnością.