Odzyskaj siebie — zrób pierwszy krok ku zmianie!
Odzyskać Siebie: Jak odejść od toksycznych relacji
Dla kobiet, prowadzenie: psycholog kliniczna
Dowiesz się, dlaczego ciągle trafiasz w toksyczne relacje. Otrzymasz jasne wskazówki, co robić dalej, oraz praktyczne narzędzia do radzenia sobie z obecną sytuacją.
Czas trwania Warsztatu Online:
4 godziny (z 15-min przerwą)
Struktura: 4 moduły po ok. 1h
Warsztat już 11 października!
10:00-14:00
Poznaj przebieg warsztatu w
15-osobowej grupie krok po kroku.
Część 1: Zrozumienie siebie i sytuacji (60 min)
Część 2: Rozpoznanie emocji i granic (60 min)
Część 3: Budowanie nowej perspektywy (60 min)
Część 4: Plan działania i zamknięcie (60 min)
Sesje Grupowe Online
„Odejście z toksycznej relacji prawie mnie złamało – ale te spotkania stały się moją kotwicą. Dzięki nim odzyskałam siłę i poczucie własnej wartości.”
– Maica
Warsztat Online
„Podczas rozwodu czułem się przerażony i zagubiony. Dołączyłem do warsztatu trochę z ciekawości – i szczerze mówiąc, pomógł mi wszystko zrozumieć i poczuć się mniej samotnym.”
– Mariusz
WSPARCIE EKSPERTA
Pracujesz bezpośrednio z psychologiem i specjalistami, którzy pomogą Ci zrozumieć trudności, uporządkować emocje i znaleźć realne rozwiązania.
TRANSFORMACJA
Otrzymujesz konkretne narzędzia i techniki, które pomogą Ci ruszyć z miejsca, przełamać stare schematy i zbudować nową, silniejszą wersję siebie.
SPOŁECZNOŚĆ
Zyskujesz 2 miesiące dostępu do wspierającej społeczności online — regularne spotkania, joga, oddech, wymiana doświadczeń. Nie jesteś sama.
