Podczas warsztatu:

• zrozumiesz, skąd biorą się Twoje schematy w relacjach,

• rozpoznasz swoje reakcje na bliskość, oddalenie i odrzucenie,

• nauczysz się regulować emocje i budować większe poczucie bezpieczeństwa,

Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli chcesz bliskości, ale jednocześnie boisz się kolejnego rozczarowania.
Jeśli pragniesz relacji, ale wciąż wpadasz w podobny schemat.

• masz poczucie, że w Twoich relacjach powtarza się ten sam scenariusz,
• angażujesz się szybciej niż druga strona i zostajesz z poczuciem nierównowagi,
• analizujesz ciszę, wiadomości i zmianę tonu,
• boisz się odejść, nawet gdy czujesz, że coś jest nie tak,
• wycofujesz się, gdy ktoś zaczyna być naprawdę blisko,
• jesteś silna zawodowo, ale w relacjach tracisz poczucie gruntu.

To nie brak wiedzy. To wzorzec

To właśnie w rodzinie uczymy się, czym jest miłość, bliskość i bezpieczeństwo — czy możemy ufać, czy jesteśmy warci miłości i czy relacje są miejscem wsparcia… czy bólu.

Dlatego tak często — nawet nieświadomie — powtarzamy w dorosłym życiu schematy wyniesione z domu, mimo że chcemy je zmienić.

Jeśli znasz lęk przed bliskością, poczucie odrzucenia czy trudność w budowaniu zdrowych relacji — ten warsztat jest dla Ciebie.

Podczas spotkań z Reginą przyjrzysz się swoim doświadczeniom, dotrzesz do źródła schematów i nauczysz się je świadomie zmieniać.

To pierwszy krok, by przestać powielać przeszłość i zacząć budować relacje, które naprawdę Ci służą.

Poznaj przestrzeń, w której zaczyna się zmiana

To nie jest kolejny kurs o relacjach oparty wyłącznie na teorii.
Ten proces łączy:

• psychologię i rozumienie wzorców,
• pracę z emocjami i ciałem,
• praktyczne narzędzia do budowania zdrowych relacji.

Dzięki temu nie tylko rozumiesz, co się z Tobą dzieje — ale zaczynasz reagować inaczej w realnych sytuacjach.

Miesiąc 1: Świadomość

• poznasz wpływ dzieciństwa na obecne relacje,
• rozpoznasz powtarzające się schematy,
• lepiej zrozumiesz swoje emocje i reakcje.

Efekt: zobaczysz, skąd bierze się to, co dziś wydaje się silniejsze od Ciebie.

Miesiąc 2: Uwolnienie

• nauczysz się pracować z emocjami zapisanymi w ciele,
• zrozumiesz lęk przed bliskością i odrzuceniem,
• zaczniesz uwalniać napięcia, które blokują Cię w relacjach.

Efekt: zaczniesz realnie zmieniać to, co do tej pory Cię zatrzymywało.

Miesiąc 3: Partnerstwo

• nauczysz się komunikować potrzeby i stawiać granice,
• zbudujesz większą autonomię i stabilność,
• zaczniesz tworzyć relacje oparte na świadomości, nie na schemacie.

Efekt: przełożysz pracę wewnętrzną na konkretne zmiany w codziennym życiu.

Kilka słów ode mnie

Nazywam się Katarzyna Wieczorek i jestem twórczynią Mindful Evolution.

Przez ponad 16 lat pracowałam w międzynarodowym biznesie. Byłam skuteczna zawodowo — a jednak to relacje stały się moją największą lekcją.

Pokazały mi, jak łatwo działać z lęku, nawet gdy wszystko rozumiemy.
Można znać teorię i wciąż reagować automatycznie, gdy pojawia się niepewność.

Dlatego stworzyłam Mindful Evolution — przestrzeń, która łączy psychologię, pracę z ciałem i konkretne narzędzia, by realnie zmieniać schematy.

Do współpracy zaprosiłam Reginę Matusznę — psycholog z 20-letnim doświadczeniem.

Jeśli czujesz, że to moment, by wybrać inaczej — zapraszam Cię na darmową konsultację (online lub w centrum w Bazylei).

Kim jest Regina Matuszna?

Psycholog, fizjoterapeutka i pedagog z ponad 20-letnim doświadczeniem w pracy z kobietami w momentach życiowej zmiany.

W swojej pracy łączy:

• psychologię relacji i style przywiązania,
• pracę z emocjami i regulacją układu nerwowego,
• podejście psychosomatyczne i pracę z ciałem.

Dzięki temu pomaga nie tylko zrozumieć schematy, ale też realnie je zmieniać.

"Zmiana zaczyna się w momencie, w którym przestajesz działać automatycznie i zaczynasz wybierać świadomie."

Do zobaczenia na warsztatach- Regina Matuszna